秋冬大补人参西洋参,高血压患者小心血压“爆表”

扬子晚报网10月19日讯秋冬季天气渐冷,宜进补,然而对于高血压患者,江苏省中医院院长、高血压专家方祝元教授表示不适合大补。西洋参、人参这些是不能吃的,补气太过,反而会使得血压升高。

对于高血压患者,秋冬季应以调理为主,吃些调整血液循环,软化血管的食物和药物为宜。

菊花枸杞茶是高血压患者最好的降压茶,菊花清肝明目,枸杞滋补肝肾,每天泡一杯菊花枸杞茶可以清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。

三七粉养血止血活血,根据使用剂量不同效果各异,5克以上可以止血,3-5克可以养血活血,对于预防心脑血管意外,软化血管,降低血液粘稠度非常有帮助。

要坚持服用半年以上会有效果。

另外,专家推荐女性高血压患者可以吃一些珍珠粉,既可以养眼美容,又可以平肝潜阳,起到辅助降低血压的作用。省中医院药房有卖珍珠粉,一支0.3克,每天吃1-2支,直接口服,或者用蜂蜜调服。

SOURCE: http://www.yangtse.com/app/health/2017-10-19/472008.html

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